最近のマイブーム

近くに温泉がある。
週1回くらいで行ってる。
温度は38℃くらい。ちょい温めか。
まず10分くらい湯船に入る。
ほてってきたら水風呂に入る。
全身引締めます。
2分くらい水風呂で芯まで冷やします。ヒヤシンス。
また湯船に入って全身あっためる。
これを5,6回繰り返す。
入浴時の気持ちよさは体温があがるときに感じるらしい。
全身とけるような快感は味わえるが、
3回目くらいから頭がぼんやり。
絶対体に悪いだろうね。
しかもかなり体力消耗する。
あがるとフラフラ。
でもちょっと楽しい。